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बास्केटबॉल को कैसे प्रशिक्षित करें, सिखाएं और उपयोग करें 2-1-2 मजबूत साइड कॉम्बिनेशन हाफ-कोर्ट डिफेंस

यह रक्षा ज़ोन और मैन-टू-मैन डिफेंस दोनों की ताकत का उपयोग करती है। मर्मज्ञ गार्ड के खिलाफ उपयोग करने के लिए यह एक अच्छा बचाव है। पीछे के तीन पुरुष एक त्रिकोण क्षेत्र खेलते हैं जबकि सामने के दो रक्षक दो उत्कृष्ट विरोधियों के खिलाफ आमने-सामने खेलते हैं।

ज़ोन के खिलाड़ियों को बाहरी शॉट्स की अनुमति देनी चाहिए, लेकिन रक्षात्मक रिबाउंडिंग स्थिति बनाए रखते हुए प्रवेश और क्लोज-इन शॉट्स को रोकना चाहिए। आमने-सामने खेलने वाले दो खिलाड़ियों को या तो गेंद पर दबाव डालना चाहिए या सभी गुजरने वाली गलियों को काट देना चाहिए। अच्छे आक्रामक खिलाड़ियों द्वारा क्रॉस पर स्विच किया जा सकता है, जब तक कि गेम प्लान एक अलग कवरेज की मांग न करे।

जब वे अपने विशेष क्षेत्र के रक्षात्मक क्षेत्र में हों तो त्रिभुज पुरुषों को दो अच्छे आक्रामक खिलाड़ियों की दोहरी टीम बनानी चाहिए। जब हाफ-कोर्ट में आमने-सामने दबाव डाला जाता है, तो तीन ज़ोन के खिलाड़ी विरोधियों के इतने करीब होने चाहिए कि वे टोकरी को बिना छोड़े उनके पास जाने वाली गलियों को काट सकें। अगर इन विरोधियों में से किसी एक को गेंद मिलती है, तो उसके डिफेंडर को गेंद से निपटने में त्रुटि पैदा करने के प्रयास में दबाव डालना चाहिए।

इस रक्षा में तीन कमजोरियां हैं:

  1. यदि ज़ोन किए जा रहे 3 खिलाड़ियों में से कोई एक अच्छा थ्री-पॉइंट शूटर है।
  2. यदि तीन में से एक को ज़ोन किया जा रहा है तो वह एक अच्छा धुरी खिलाड़ी है।
  3. यदि विरोधियों को कमजोर पक्ष से क्षेत्र की पिछली रेखा में प्रवेश करने की अनुमति दी जाती है।

इस रक्षा में तीन ताकतें हैं:

  1. दो अच्छे गेंद संचालकों के खिलाफ एक अच्छा बचाव।
  2. अच्छे फास्ट-ब्रेक के अवसर प्रस्तुत करता है।
  3. यह आमने-सामने खेलने वाले दो खिलाड़ियों को मौके लेने की अनुमति देता है।
  4. यह बहुत आक्रामक खेल की अनुमति देता है।
  5. इस रक्षा की गैर-अनुरूपतावादी श्रेष्ठता इसे एक प्रभावी आश्चर्यजनक पैंतरेबाज़ी बनाती है।
  6. इसमें टीम रक्षात्मक तत्व हैं जो बैकबोर्ड नियंत्रण की अनुमति देते हैं।
  7. यह गेंद पर दबाव बनाए रखता है।
  8. इसमें टोकरी और धुरी क्षेत्र के पास उत्कृष्ट रक्षात्मक कवरेज है।
  9. यह एक कोच को सुधार करने की अनुमति देता है। वह तीन खिलाड़ियों का आमने-सामने का उपयोग करके इस बचाव को बदल सकता है जिसमें पीछे दो-व्यक्ति क्षेत्र है; या उसके पास फ्रंट प्ले ज़ोन हो सकता है जबकि बैक लाइन मैन टू मैन खेलती है।
फर्श को एक काल्पनिक रेखा से आधा विभाजित किया गया है। खिलाड़ी 1 और 2 दो गार्डों के खिलाफ आमने-सामने खेलते हैं जबकि तीन अन्य खिलाड़ी टोकरी के चारों ओर एक त्रिकोण क्षेत्र का उपयोग करते हैं।

आक्रामक खिलाड़ी #1 के पास गेंद है, इसलिए उसे सौंपा गया रक्षात्मक खिलाड़ी #1, उसे कसकर और आक्रामक तरीके से खेलता है।

इस बीच रक्षात्मक खिलाड़ी #2, आक्रामक #2 की रक्षा करने के लिए सौंपा गया, गेंद और उसके रक्षात्मक कार्य के बीच काल्पनिक रेखा पर खुद को संरेखित करता है।

उसी समय, रक्षात्मक खिलाड़ी #3, #4, और #5 अपने क्षेत्र में विरोधियों का बचाव करने वाले एक मानक त्रिभुज क्षेत्र में हैं।

 

आक्रामक खिलाड़ी #1 और #2 ने लेन-देन को अंजाम देने का प्रयास किया। रक्षात्मक खिलाड़ी #3 गेंद के साथ खिलाड़ी को लेने के लिए बाहर चला गया जबकि रक्षात्मक खिलाड़ी # 1 अपने असाइनमेंट के साथ रहा।

ध्यान दें कि आक्रामक खिलाड़ी #2 कोर्ट के मजबूत पक्ष में चला गया है; इसलिए रक्षात्मक खिलाड़ी #2 अब उसे आमने-सामने की भूमिका निभा रहा है।

रक्षात्मक खिलाड़ी #5 उच्च पद में एक आसान पास को रोक रहा है और रक्षात्मक खिलाड़ी # 4 एक संभावित स्किप पास को आक्रामक # 4 में रोकना चाहता है

 

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