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बास्केटबॉल को 2-1-2 हाफ-कोर्ट ज़ोन डिफेंस को कैसे प्रशिक्षित करें और कैसे सिखाएं?

अच्छे पिवट खिलाड़ियों के मुकाबले 2-1-2 बास्केटबॉल ज़ोन की रक्षा मजबूत है। यह रिबाउंडिंग त्रिकोण क्षेत्र में विशेष रूप से मजबूत है। यदि आप तेजी से ब्रेक लेना चाहते हैं तो यह उपयोग करने के लिए एक उत्कृष्ट रक्षा भी है क्योंकि यह एक व्यक्ति को, आमतौर पर X1 को तोड़ने की अनुमति देता है जैसे ही आक्रामक टीम गेंद को गोली मारती है। इसे अक्सर "चेरी पिकिंग" कहा जाता है।

मध्यम शूटिंग क्षेत्रों से, और कुंजी के शीर्ष पर, पैंतालीस डिग्री के कोण पर कूदने वाले निशानेबाजों से बेसलाइन के साथ कमजोर पक्ष से दो-एक-दो कमजोर है।

X1 और X2 दोनों ही आक्रामक रक्षक होने चाहिए। X5 सबसे लंबी भुजाओं वाला आपका सबसे लंबा खिलाड़ी होना चाहिए; X4 आपका सबसे अच्छा रिबाउंडिंग फ़ॉरवर्ड होना चाहिए, और X3 अधिक मोबाइल फ़ॉरवर्ड होना चाहिए।

आरेख 2-1-2 (1)

जैसे ही गेंद पास की जाती है, डिफेंस द्वारा स्लाइड्स को गिने जाते हैं। एक संख्या के बिना एक तीर रक्षात्मक खिलाड़ियों X1, X2, X3, X4 और X5 के प्रारंभिक समायोजन को इंगित करता है। क्रमांकित तीर 1, 2, और 3 वे स्लाइड हैं जो वे गेंद के प्रत्येक पास के साथ बनाते हैं।

आक्रामक खिलाड़ियों के आंदोलनों को भी अनगिनत तीरों के साथ नामित किया गया है।

आक्रामक खिलाड़ी 1 बाईं ओर के क्षेत्र में अपना अपराध शुरू कर रहा है। गेंद को पास किया जाता है (1) 1 से 2, (2) 2 से 3 जो हाई-पोस्ट क्षेत्र में कट गया है, और (3) 3 से 5 तक जो बेसलाइन-साइड आक्रामक दाएं कोने से ऊपर चला गया है।

 
 
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