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बास्केटबॉल कोचिंग लेख अभिलेखागार 2

7 सितंबर 2006 से 29 दिसंबर 2006 तक

29 दिसंबर 2006

एक बुनाई को एक स्वतंत्र अपराध में कैसे बदलें

जब भी कोई पास पिवट में बनाया जाता है। यह एक स्प्लिट-द-पोस्ट प्ले का संकेत देता है। रक्षा को ईमानदार रखने के लिए और कमजोर पक्ष के रक्षकों को कैंची खेलने को रोकने के लिए गिरने से रोकने के लिए, उस तरफ दो-व्यक्ति नाटकों को निष्पादित किया जा सकता है ...अधिक>>>>

16 दिसंबर 2006

"माराविच" पुस्तक समीक्षा

मार्शल टेरिल, वेन फेडरमैन और जैकी माराविच के साथ मिलकर हमें एक अटूट युवक की कहानी दिखाते हैं जो अपने पिता को खुश करना चाहता है। "मारविच" एक ऐसी किताब है जो दिल को रोमांचित और छू लेती है।...अधिक>>>>

12 दिसंबर 2006

कैसे एक सतत बॉक्स बुन बास्केटबॉल अपराध को प्रशिक्षित करने के लिए

किसी दिन प्रत्येक कोच के पास खिलाड़ी नहीं होंगे जो वह धुरी की स्थिति से स्कोरिंग पर निर्भर हो सकता है। यदि आप अपने आप को इस स्थिति में पाते हैं, लेकिन उच्च स्कोरिंग गार्डों की एक अच्छी जोड़ी है जो एक-दो फॉरवर्ड से समान समर्थन के साथ है, तो यह उपयोग करने के लिए एक अच्छा अपराध हो सकता है। ....अधिक>>>>

9 दिसंबर 2006

बास्केटबॉल खेलने की युक्तियाँ - उन्नत ले-अप
रिक टॉरबेट द्वारा, BetterBasketball.com के प्रमुख प्रशिक्षक

दाहिनी ओर ले-अप शूट करने का मूल तरीका दाहिने हाथ का उपयोग करना और बाएं पैर से कूदना है। एक बाईं ओर, मौलिक तरीका है बाएं हाथ का उपयोग करना और दाहिने पैर से कूदना। ये एक यांत्रिक दृष्टिकोण से मौलिक हैं, क्योंकि यह आपको जितना संभव हो उतना ऊंचा विस्तार करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, वे बास्केटबॉल के दृष्टिकोण से मौलिक हैं; क्योंकि यह मानते हुए कि डिफेंडर अंदर है, आप अपने शरीर को डिफेंडर और गेंद के बीच रख रहे हैं।अधिक>>>>

7 दिसंबर 2006

एक दबाने वाले बचाव के खिलाफ बास्केटबॉल अपराध

आज, हम पूर्ण-न्यायालय, तीन-चौथाई-न्यायालय और अर्ध-न्यायालय सहित अधिक से अधिक प्रकार के दबाव वाले बचाव देखते हैं। ये या तो मैन-टू-मैन, ज़ोन या उसका संयोजन हो सकते हैं। एक कोच के रूप में, आपको अपनी टीम को ऐसे डिफेंस पर आक्रमण करने के लिए तैयार करना चाहिए। यदि आप नहीं करते हैं, तो आपकी टीम मुश्किल में है। निम्नलिखित चित्र प्रेस से निपटने में आपकी मदद करने के लिए सिद्धांतों के एक निश्चित सेट की व्याख्या करते हैं। अधिकांश दबाव वाले बचाव चाहते हैं ...अधिक>>>>

29 नवंबर 2006

बास्केटबॉल खेल मनोविज्ञान और रणनीति

ओवर-कोच न करें। "थोड़ा सीखा हुआ कुआँ बहुत खराब तरीके से किए जाने से बेहतर है" पालन करने के लिए एक अच्छा ट्रिज्म है। अधिकांश टीमें ओवर-कोच की तुलना में थोड़ा अंडर-कोच बेहतर प्रदर्शन करती हैं। खेलने की इच्छा को बनाए रखा जाना चाहिए ताकि अधिकांश युवा एथलीटों में उस प्राकृतिक उत्साह को ध्यान में रखा जा सके। कोच के लिए हर समय शारीरिक और मानसिक व्यवहार करना भी अच्छा मनोविज्ञान है। यह शांति खिलाड़ियों में आत्मविश्वास पैदा करती है। कोच द्वारा "अभिनय" उसके निर्णय को कमजोर करता है और खिलाड़ियों का आत्मविश्वास खो देता है।...अधिक>>>>

19 नवंबर 2006

बास्केटबॉल मैन-टू-मैन प्रेशर डिफेंस को कैसे प्रशिक्षित करें

इस बचाव का उपयोग पूर्ण न्यायालय, तीन-चौथाई न्यायालय या आधा न्यायालय में किया जा सकता है। खिलाड़ी आमतौर पर इस प्रेस को ज़ोन प्रेस की तुलना में तेज़ी से मास्टर करते हैं। मौसम पूर्व अभ्यास अभ्यास और बुनियादी बातों पर जोर देना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसका अभ्यास आमने-सामने, टू-ऑन-टू, थ्री-ऑन-थ्री और फुल टीम पिकिंग फुल कोर्ट में करना चाहिए...अधिक>>>>

12 नवंबर 2006

वन-हैंड ड्राइविंग ले-अप बास्केटबॉल शॉट सिखाना

फास्ट ब्रेक बास्केटबॉल में वन-हैंड ड्राइविंग ले-अप शॉट सबसे महत्वपूर्ण शॉट है; इसलिए, यह शूटिंग का सबसे बुनियादी हिस्सा है क्योंकि फास्ट ब्रेक का अधिकांश स्कोरिंग इसी शॉट से आता है।अधिक>>>>

7 नवंबर 2006

सरल अभ्यास जो बास्केटबॉल खिलाड़ियों को उनके डिफेंडर को पढ़ना सिखाते हैं

अपने डिफेंडर को पढ़ने के आक्रामक मूल सिद्धांतों को सिखाने के लिए यह एक अच्छा अभ्यास है। डिफेंडर की स्थिति तय करती है कि तीन काउंटर चालों में से किस एक का उपयोग करना है: कर्ल, फ्लेयर और पॉकेट कट्स। ....अधिक>>>>

29 अक्टूबर 2006

इंडियाना हाई स्कूल टाइप बास्केटबॉल अपराध कैसे स्थापित करें

पूरे अमेरिका में कई प्रकार के अपराध सफलतापूर्वक उपयोग किए जाते हैं। यह कहना कि एक दूसरे से बेहतर है, एक झूठा बयान होगा; हालांकि, इतिहास हमें बताता है कि 30 और 40 के दशक में इंडियाना हाई स्कूल बास्केटबॉल खिलाड़ियों को पूरे देश में कॉलेजों द्वारा अत्यधिक भर्ती किया गया था। आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली कोचिंग की प्रणाली आपकी सामग्री पर निर्भर करती है; हालाँकि, यहाँ इंडियाना शैली है। ...अधिक>>>>

20 अक्टूबर 2006

हुसियर शैली के बास्केटबॉल अपराध को विकसित करने के लिए कदम

आज, अधिकांश युवा प्रशिक्षक कोचिंग क्लीनिकों में जाते हैं, व्याख्यान के माध्यम से बैठते हैं, और बुनियादी बातों का प्रदर्शन करते हैं। अधिकांश, मैं देखता हूं, अपने नाटकों और टीम के अपराध की चर्चा में उतरने के लिए प्रसिद्ध कोचों का धैर्यपूर्वक इंतजार करते हैं। कुछ लोग सोचते हैं, "नाटक ही वह चीज़ है।" यह एक भयानक गलती है ....अधिक>>>>

13 अक्टूबर 2006

बास्केटबॉल में उचित फुटवर्क कैसे सिखाएं और कैसे सिखाएं

उचित फुटवर्क सिखाना हर बास्केटबॉल कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए। उचित फुटवर्क का उपयोग औसत खिलाड़ी को बेहतर बनाता है और टीम खेलने में एक बड़ी सहायता करता है। किसी खिलाड़ी के लिए यह कहना उससे बड़ी तारीफ है कि उसे बचाव करना मुश्किल है, यह कहने से कि वह एक महान निशानेबाज है। इस मौलिक की महारत खिलाड़ियों को टीम के साथी की सहायता के बिना खुद को मुक्त करने में मदद करती है। बास्केटबॉल कोच इसे खिलाड़ियों के मूल्यांकन में एक महत्वपूर्ण मापने वाली छड़ी के रूप में इस्तेमाल करते थे ......अधिक>>>>

03 अक्टूबर 2006

बॉल हैंडलिंग कैसे सिखाएं - पासिंग और रिसीविंग

क्या आप बॉल-हैंडलिंग और पासिंग क्षमताओं के बीच अंतर को समझते हैं? पासिंग सहित अच्छी बॉल-हैंडलिंग टीमों को हराना मुश्किल है; इसलिए, किसी भी कोच को खेल के इस पहलू को कभी कम नहीं करना चाहिए। जोर देने के लिए विशिष्ट अभ्यासों का प्रयोग करें ......अधिक>>>>

25 सितंबर 2006

बास्केटबॉल खिलाड़ियों के आक्रामक कौशल में सुधार के लिए अभ्यास

युवा बास्केटबॉल खिलाड़ियों को सिखाने के लिए शारीरिक संतुलन पहली शारीरिक क्षमता है। शरीर के अच्छे संतुलन के साथ किए जाने पर सभी सफल व्यक्तिगत युद्धाभ्यास आसान और अधिक प्रभावी होते हैं। वजन के बराबर होने के लिए अच्छा संतुलन कॉल ....अधिक>>>>

18 सितंबर 2006

बास्केटबॉल की बुनियादी बातों को पढ़ाने का महत्व

इससे पहले कि बड़ी चीजों का प्रयास किया जा सके, सफल प्रशिक्षकों को बास्केटबॉल के मूल सिद्धांतों पर जोर देना चाहिए और उनका अभ्यास करना चाहिए। यही आधार सफलता की नींव रखता है। यह आवश्यक है कि कोच अपनी चुनी हुई खेल प्रणाली के साथ अपनी मौलिक शिक्षाओं को सिंक्रनाइज़ करे। जब तक फंडा की प्रगति नहीं होती ....अधिक>>>>

14 सितंबर 2006

बास्केटबॉल कोचिंग के तरीके

वर्षों पहले, आपको किसी विशेष खेल में उत्कृष्टता प्राप्त करने की आपकी क्षमता के कारण कोचिंग की नौकरी मिल सकती थी। उन पुराने दिनों से, बास्केटबॉल कोचिंग व्यवसायों ने काफी प्रगति की है, और अब एथलेटिक प्रतिष्ठा से अधिक की मांग है। सच है, वह योग्यता एक संपत्ति है, लेकिन पर्याप्त नहीं है।अधिक>>>>

07 सितंबर 2006

लेट-सीज़न के लिए बास्केटबॉल अभ्यास कार्यक्रम की योजना बनाना

हर महान कोच के पास टूर्नामेंट खेलने के लिए एक योजना होती है। यह कोचिंग का सबसे महत्वपूर्ण चरण है...अधिक>>>>

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  9. 1-3-1 बास्केटबॉल ज़ोन दबाव बचाव को कैसे प्रशिक्षित करें

  10. व्हील मैन-टू-मैन बास्केटबॉल अपराध को कैसे कोच और सिखाएं?

Google Translator का उपयोग करके निम्नलिखित में से किसी भी भाषा में गाइड टूकोचिंग बास्केटबॉल वेबसाइट का अनुवाद करें:

                     

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