| डबल-पोस्ट ज़ोन बास्केटबॉल मोशन ऑफ़ेंस को कैसे प्रशिक्षित करें भाग 3 - परिधि खिलाड़ियों के लिए नियम किसी भी समय बेसलाइन (ड्रिबल या पोस्ट-फीड) की ओर प्रवेश किया जाता है, सभी परिधि खिलाड़ी स्टेप-स्लाइड तकनीक में घूमते हैं, बॉल साइड बेसलाइन की ओर खुलते हैं (चित्र 11 देखें)। किसी भी समय प्रवेश कोहनी (कोर्ट के मध्य) की ओर किया जाता है, सभी परिधि खिलाड़ी चरण-स्लाइड तकनीक में कमजोर साइड बेसलाइन की ओर घूमते हुए घूमते हैं (चित्र 12 देखें)। किसी भी समय प्रवेश कुंजी (ड्रिबल या पास) के ऊपर से किया जाता है, विंग खिलाड़ी ज़ोन के प्रकार के आधार पर कोनों में या भेदक के पीछे कदम-स्लाइड करते हैं। पास पैठ पर, पॉइंट प्लेयर पोस्ट प्लेयर की दिशा के विपरीत स्लाइड करता है (चित्र 13 देखें)। एक ऑड-गार्ड फ्रंट के खिलाफ, पॉइंट गार्ड हमेशा डिफेंसिव गार्ड के ब्लाइंड साइड पर खेलता है।जब तक पॉइंट प्लेयर कोर्ट की मिड-लाइन के पार ड्रिबल या फेक न हो जाए, तब तक उसी तरफ वापस न जाएं। (विकल्प) किसी भी समय गेंद को बिंदु से विंग तक ले जाया जाता है, राहगीर स्क्रीन से दूर हो जाता है या विपरीत विंग के साथ आदान-प्रदान करता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि ऑफ-डिफेंसिव गार्ड कहां खेलते हैं। स्टेप-स्लाइड तकनीक रक्षात्मक फुटवर्क की तरह ही है। परिधि खिलाड़ी 3-बिंदु चाप के साथ तब तक जारी रहता है जब तक कि रिसीवर और राहगीर के बीच आँख से संपर्क नहीं हो जाता। इस बिंदु पर, रिसीवर को गैर-शूटिंग पैर की योजना (पैर की अंगुली) करनी चाहिए, पूंछ को नीचे और हाथों को ऊपर उठाना चाहिए। शॉट के साथ लाइन के पार कदम रखने के बारे में चिंता न करने के लिए पर्याप्त 3-बिंदु रेखा से परे रहें। शिक्षण विधियोंइस अपराध का परिचय देते समय पोस्ट के खिलाड़ियों और परिधि के खिलाड़ियों को अलग करें। अपने पोस्ट के खिलाड़ियों को एक साथ काम करना और रक्षा पढ़ना सीखें।विंग पर गेंद को बाहर रखने के दौरान कोच उन्हें विभिन्न नियमों के माध्यम से काम कर सकता है। परिधि खिलाड़ी एक दूसरे के खिलाफ 3 बटा 2 पर जाकर अपने नियम सीखते हैं। कुंजी रिक्ति और चलती होगी। अक्सर, खिलाड़ी बिना रुके रुककर देखने की प्रवृत्ति रखते हैं। जब बुनियादी नियम सीखे जाते हैं, तो इस अपराध के लिए निम्नलिखित शिक्षण प्रगतियाँ बनाएँ:
संक्षेप में, ज़ोन रक्षा के विरुद्ध उपयोग करने के लिए डबल-पोस्ट गति एक महान अपराध है। यह आपको अपने पोस्ट खिलाड़ियों को टोकरी के पास रखने की स्वतंत्रता देता है और आपके परिधि खिलाड़ियों को वह गेंद देता है जहां वे सबसे प्रभावी होते हैं। आपकी रक्षा में सुधार होता है क्योंकि यह अपराध रक्षा कार्य को इतना कठिन बना देता है। इस अपराध के भीतर कुछ सेट नाटकों में मिश्रण करने का प्रयास करें और आपका क्षेत्र अपराध निर्धारित है। |  हमारे 10 सबसे अधिक बार पढ़े जाने वाले लेख: |
