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यह अभी भी हुप्स सीजन है!

मौसम अभी भी यहाँ है और व्यापार में उतरने का समय है। कंडीशनिंग, अभ्यास, कौशल और बुनियादी बातों। साइट ब्राउज़ करें और अपने प्रशिक्षण रेजिमेंट के लिए कुछ सुझाव पाएं और काम पर लग जाएं। आपका काम अब मौसम के खिंचाव को दिखाएगा। आपको कामयाबी मिले!

महान अनुदेशात्मक वीडियो के लिए हमारे ब्लॉग को ब्राउज़ करें और खुद को चुनौती देने के लिए जिम रैट मैनुअल में तल्लीन करें। यह सिर्फ कोर्ट पर होने के बारे में नहीं है ... अपने विरोधियों पर बढ़त हासिल करने के लिए कौशल, अभ्यास और ज्ञान विकास पर वास्तविक काम करें।

आप किसका इंतजार कर रहे हैं??



हाल के पोस्ट और लेख

ऑफ सीजन प्रशिक्षण

अपने छोटे बॉलरों को अगले स्तर पर लाने के इच्छुक सभी कोचों के लिए यहां कुछ प्रशिक्षण तकनीकें हैं! यह छठा ग्रेडर कौशल अविश्वसनीय है और दिखाता है कि कड़ी मेहनत और प्रतिबद्धता आपके खिलाड़ियों को कितनी दूर ले जा सकती है। इसे फेसबुक पर अपने दोस्तों के साथ शेयर करना न भूलें!
इस बच्चों की दिनचर्या देखें-->

गंदा, गंदा डिर्क

यदि आप एक गुफा में रहते हैं और इसे याद करते हैं (यदि आप वास्तव में गुफा में रहते हैं तो मैं क्षमा चाहता हूं), यहां डिर्क वही कर रहा है जो डिर्क करता है।
डिर्क को वही करते हुए देखें जो डिर्क करता है->

सर्वकालिक सर्वश्रेष्ठ डंकर? बिलकुल शायद!

क्या यह अब तक का सबसे अच्छा डंकर है? एलए में 2010 नाइके डंक प्रतियोगिता से टी-डब की वास्तविक हाइलाइट देखें। यह 5'9 "सुपर-लीपर आपके दिमाग को उड़ा देगा!
टी-डब टेक फ्लाइट देखें ->

वीडियो ड्रिल: बॉल हैंडलर का बचाव

अपने खिलाड़ियों की आमने-सामने की रक्षा में सुधार करने के लिए इस सरल युवा बास्केटबॉल अभ्यास को देखें। सबसे अच्छा अपराध, महान रक्षा के साथ शुरू होता है और ड्रिबलर का बचाव करना एक युवा बास्केटबॉल खिलाड़ी के लिए विकसित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण रक्षात्मक कौशल है।बॉल ड्रिल का बचाव करें->

वीडियो: बॉल हैंडलिंग अभ्यास w/2 बॉल्स

आप टर्नओवर से नहीं जीत सकते! अपने बॉल हैंडलर्स को नियमित और नियमित बॉल हैंडलिंग अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से उस गेंद को सुरक्षित रखने में मदद करें। आपके गार्ड के पास ठोस, मौलिक बॉल हैंडलिंग पर निर्मित नींव होनी चाहिए।अधिक हैंडल प्राप्त करें!-->

जेसन मैकएलवेन की कहानी

इस कहानी ने पिछले साल हमारे देश को प्रेरित किया। यदि आपने अभी तक जेसन मैकएलवेन की कहानी नहीं देखी है, तो अब समय आ गया है। यदि आपने इसे पहले देखा है, तो यह फिर से देखने लायक है। जेसन आपके खिलाड़ियों को बास्केटबॉल कोर्ट पर सीखने वाले कौशल के प्रकार सिखाने में मदद कर सकता है। वह हमें सिखाता है कि एक बेहतर साथी, दोस्त और रोल मॉडल कैसे बनें। का आनंद लें!यह प्रेरक वीडियो देखें-->

ड्यूड परफेक्ट: कमाल की बास्केटबॉल ट्रिक शॉट्स!

छैला! उत्तम! आपको इन लोगों से प्यार करना होगा। हो सकता है कि इन लोगों और उनके ट्रिक शॉट्स को ऐसी वेबसाइट पर उजागर करना एक अच्छा विचार नहीं है जो खेल के मूल सिद्धांतों को पढ़ाने पर केंद्रित है ... लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि उनके पास कौशल है और वे जो कर रहे हैं वह बहुत अच्छा है ठंडा। उनकी जाँच करो!वीडियो देखें-->

युवा बास्केटबॉल टीमों के लिए मोशन अपराध

जानें कि आपके युवा खिलाड़ी कैसे सक्रिय हो सकते हैं और एक साधारण मोशन अपराध के साथ ओपन शॉट बना सकते हैं। यदि आपकी प्लेबुक में केवल 1 प्ले है, तो यह एक युवा बास्केटबॉल टीम के लिए नाटक है। इस सरल दर्शन के साथ, आपकी टीम कभी भी अपराध करते हुए खड़ी नहीं होगी।और पढ़ें-->

रक्षात्मक स्लाइड ड्रिल: त्वरित हो जाओ, प्रतिक्रियाशील हो जाओ

अदालत के रक्षात्मक पक्ष पर अच्छे फुटवर्क के महत्व को पर्याप्त रूप से नहीं बताया जा सकता है। सिर्फ अपने फुटवर्क को सही करने के अलावा, फुर्ती और प्रतिक्रियाशीलता का समय भी विकसित करना महत्वपूर्ण है। यह सरल अभ्यास आपके खिलाड़ियों को न केवल उचित फुटवर्क का अभ्यास करने के लिए, बल्कि गति, प्रतिक्रियाशीलता बढ़ाने और मांसपेशियों की स्मृति विकसित करने का एक शानदार तरीका है। इस वीडियो को देखें और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें!और पढ़ें-->

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