desi10com

हमारे समाचार पत्र शामिल हों
मुफ्त टिप्स, नाटक और कोचिंग संसाधन प्राप्त करने के लिए साइन अप करें!

फोकस सूची

मुख्य पृष्ठ
बिक्री के लिए उत्पाद
हिस्पैनिक पृष्ठ
हमारा विशेष कार्य
केन की किताबों की दुकान
विज्ञापन देना

जिम चूहा मैनुअल
प्रस्तावना
रक्षा
अपराध
प्रशिक्षण
गति
दुबारा उछाल
पासिंग और कैचिंग
ड्रिब्लिंग
स्क्रीन
1 पर 1 चाल
पोस्ट प्लेयर कसरत
परिधि कसरत
ग्रन्थसूची

केन की स्क्रैपबुक
संग्रहीत लेख
परिचय
कोचिंग का इतिहास

लाइन ऑफ अटैक-कोचिंग
दर्शन
कोचिंग के तरीके
अभ्यास योजना विचार
अभ्यास योजना
...पूर्व के मौसम
...प्रारंभिक मौसम
...देर से मौसम
...टूर्नामेंट प्ले
टीम रक्षा
टीम अपराध
खिलाड़ियों का चयन
खेल रणनीति
बचाव का चयन

शिक्षण में मददगार सामग्री
कोच के उपकरण
...मंजिल आरेख
...समीक्षा
...मुफ़्त न्यूज़लेटर

कौशल विकास करना
शूटिंग
...कूद शॉट
...ड्राइविंग ले-अप
...मुक्त फेंकना
एक कोच का टूलबॉक्स
मौलिक 9 नाटक
,,,महत्व
...एक एक करके
...देना और जाओ
...उठाएं और लपेटें
...पिक-विपरीत
...कैंची कट
...काटकर
...उथला-कट
...पहरेदार
के स्टेशन

अभ्यास
3-आदमी आक्रामक
2-आदमी आक्रामक

रक्षा पढ़ें
शूटिंग
...लेज़-अप
पासिंग
सिनसिनाटी
दो-चरणीय नियम
संतुलन

गेंद संभालना
फुटवर्क
रक्षात्मक रिबाउंडिंग

पूर्ण-न्यायालय अपराध
आदमी से आदमी के खिलाफ
3-लेन फास्टब्रेक
साइडलाइन फास्टब्रेक
माध्यमिक विराम
प्रेस के खिलाफ
उपवास तोड़ो

अर्ध-न्यायालय अपराध
डबल-पोस्ट मोशन
डबल-पोस्ट ज़ोन
पहिया
ढेर
केंटकी पैटर्न
त्वरित हिटर
टी-गेम
3-आउट 2-इन वाइड सेट
....आंकड़ा 8
विशेष स्थिति
इंडियाना वीव
आउट-ऑफ-बाउंड नाटक
इमारत में कदम
रक्षा पढ़ना
बॉक्स बुनाई
रिबाउंडिंग पोजीशन
अवसर अपराध
हमला करने वाले क्षेत्र

टीम रक्षा
दो मर्दो के बीच की बात
   
सामान्य
   तंग
   ढीला
   मुड़ें और डबल
   स्विचन
   भागो और कूदो
   डिफेंडिंग गार्ड्स
स्टंटिंग
   
फ्लेक्सिंग जोन
   3-2 संयोजन
   2-1-2 संयोजन
   अदल-बदल कर
   दबाव
   गुप्त
क्षेत्र
   1-2-1-1 जोन
   
1-2-2 जोन
   1-3-1 जोन
   3-2 जोन
   2-1-2 जोन
   2-2-1 जोन
   2-3 जोन
दबाव
   भागो और कूदो
   1-2-1-1 जोन
   दो मर्दो के बीच की बात
   1-3-1 जोन
 

लिंक
साइट मानचित्र
ग्रन्थसूची
पाठक लिखें
कानूनी नोटिस

 

 

 

कोचिंग बास्केटबॉल इंडेक्स के लिए गाइड

गाइड टू कोचिंग बास्केटबॉल में बास्केटबॉल के खेल को कैसे प्रशिक्षित किया जाए, इस पर निर्देश है। पूरी सामग्री प्रत्येक वेब पेज के बाईं और नीचे सूचीबद्ध है; इसलिए, आप यहां कभी नहीं खोएंगे।

सर्वोत्तम उपयोग कैसे प्राप्त करें, इस पर सुझाव

इस वेब साइट के कई पन्नों पर कई अपराध, नाटक, अभ्यास और बचाव हैं। मेरा सुझाव है कि आप केवल वही चुनें जो आपकी विशिष्ट टीम के लिए सर्वश्रेष्ठ हों। कम से कम आपकी टीम को एक आदमी से आदमी के अपराध, एक आदमी से आदमी की रक्षा, एक ज़ोन अपराध, एक ज़ोन रक्षा, दो-आदमी नाटक, तीन-आदमी नाटक, कुछ आउट-ऑफ- बाउंड्स प्ले, एक प्रेस-ब्रेकर, या जब तक आपका इरादा धीमी गति से खेलने का न हो, तीन-लेन का फास्ट-ब्रेक।

सबसे अधिक आपको एक दर्शन स्थापित करने की आवश्यकता है। यह वास्तव में निर्धारित करने वाला कारक है कि आप कैसे पढ़ाएंगे। आपको चाहिए:

  1. अपनी खुद की प्रथाओं को व्यवस्थित करें
  2. अपराध अभ्यास जो आपके अपराधों से संबंधित है
  3. रक्षात्मक अभ्यास जो आपके बचाव से संबंधित हैं
  4. मौलिक कौशल सिखाएं
    1. फुटवर्क
    2. पकड़ना और गुजरना
    3. ड्रिब्लिंग
    4. दुबारा उछाल
    5. शूटिंग
    6. परिधि खेल
    7. पोस्ट प्ले
  5. खेल कोचिंग रणनीतियाँ

अंतर्वस्तु

हमले की कोचिंग लाइन

  • दर्शन
  • कोचिंग के तरीके
  • अभ्यास योजना
  • चार्टिंग
  • खेल रणनीति
  • अपने अपराधों का चयन
  • अपने बचाव का चयन

हाफ-कोर्ट ज़ोन डिफेंस

  • 1-2-2 जोन
  • 1-3-1 फ्लेक्सिंग जोन
  • 1-2-2 जोन
  • 2-1-2 जोन
  • 2-3 जोन

अर्ध-न्यायालय अपराध

  • डबल-पोस्ट मोशन
  • डबल-पोस्ट ज़ोन
  • चक्र
  • स्टैक्ड
  • केंटकी पैटर्न
  • कोच हार्टमैन, टी-गेम,
  • त्वरित हिटर
  • 3-आउट 2-इन वाइड
  • आंकड़ा 8
  • मौलिक 8 अपराध
  • इंडियाना वीव
  • इंडियाना विलंब खेल
  • आउट-ऑफ-बाउंड नाटक

मौलिक कौशल विकसित करना

  • शारीरिक संतुलन
  • गेंद संभालना
  • पासिंग
  • शूटिंग
  • फुटवर्क
  • फेक और फींट्स
  • स्क्रीन
  • जंपिंग
  • के स्टेशन
  • टू-ऑन-टू
  • तीन-ऑन-तीन
  • रक्षा पढ़ें
  • दो-चरणीय नियम
  • सिनसिनाटीछेद करना
  • साइडलाइन फास्ट-ब्रेक
  • एक एक करके
  • दो और जाओ
  • उठाएं और लपेटें
  • कैंची कट
  • काटकर
  • उथला कट
  • गार्ड-आसपास
  • ड्राइविंग ले-अप

 

हाफ-कोर्ट मैन-टू-मैन डिफेंस

  • सामान्य
  • तंग
  • ढीला
  • मुड़ें और डबल
  • स्विचन
  • भागो और कूदो

हाफ-कोर्ट कॉम्बिनेशन डिफेंस

  • 2-1-2 संयोजन
  • 3-2 संयोजन
  • हीरा और एक
  • बॉक्स और एक

पूर्ण-न्यायालय बचाव

  • मैन-टू-मैन हेल्प एंड रिकवर
  • 2-1-2 जोन प्रेस
  • 3-1-1 जोन प्रेस
  • 1-2-1-1 जोन प्रेस
  • 1-1-2- 1 जोन प्रेस
  • 1-2-2 जोन प्रेस
  • 1-3-1 जोन प्रेस

जिम-चूहा मैनुअल

  • प्रस्तावना
  • रक्षा
  • अपराध
  • प्रशिक्षण
  • पासिंग और कैचिंग
  • ड्रिब्लिंग
  • स्क्रीन सेट करना और उपयोग करना
  • वन-ऑन-वन ​​मूव्स
  • पोस्ट-प्लेयर कसरत
  • परिधि-खिलाड़ी कसरत

पूर्ण-न्यायालय अपराध

  • सेंटरलाइन फास्ट-ब्रेक
  • साइडलाइन फास्ट-ब्रेक

संक्रमण अपराध

 
हमारे 10 सबसे अधिक बार पढ़े जाने वाले लेख:
  1. बास्केटबॉल रक्षा कैसे खेलें

  2. बास्केटबॉल अपराध कैसे खेलें -

  3. आमने-सामने बास्केटबॉल चलता है

  4. बास्केटबॉल कोच का टूलबॉक्स

  5. बास्केटबॉल में 8 बुनियादी मौलिक नाटकों को कैसे पढ़ाएं?

  6. खिलाड़ियों को बास्केटबॉल ड्रिबल करना कैसे सिखाएं?

  7. बास्केटबॉल पिक-एंड-रोल प्ले को कैसे प्रशिक्षित करें और कैसे सिखाएं?

  8. बास्केटबॉल को कैसे कोच करें गिव एंड गो प्ले

  9. 1-3-1 बास्केटबॉल ज़ोन दबाव बचाव को कैसे प्रशिक्षित करें

  10. व्हील मैन-टू-मैन बास्केटबॉल अपराध को कैसे कोच और सिखाएं?

Google Translator का उपयोग करके निम्नलिखित में से किसी भी भाषा में गाइड टूकोचिंग बास्केटबॉल वेबसाइट का अनुवाद करें:

                     

[घर][वीडियो समीक्षा] [ग्रन्थसूची] (कोचिंग का इतिहास) [संग्रहीत लेख] [परिचय] [दर्शन] [खिलाड़ियों को चुनना] [अभ्यास योजना] [टीम रक्षा] [टीम अपराध] [2-आदमी आक्रामक] [3-आदमी आक्रामक] [टूल बॉक्स] [आदमी से आदमी के दबाव पर हमला] [फास्ट ब्रेक अपराध][डबल पोस्ट मोशन अपराध] [डबल-पोस्ट ज़ोन] [ढेर अपराध] [पहिया] [माध्यमिक विराम] [केंटकी पैटर्न] [मैन-टू-मैन डिफेंस] [1-3-1 जोन] [1-2-2 जोन] [3-2 मजबूत पक्ष संयोजन रक्षा] [2-3 मजबूत पक्ष संयोजन] [मैन-टू-मैन प्रेस] [1-2-1-1 जोन प्रेस] [1-3-1 तीन चौथाई क्षेत्र] [एकाधिक रक्षात्मक प्रणाली] [जिम चूहा मैनुअल] [रक्षा] [अपराध] [दुबारा उछाल] [पासिंग और कैचिंग] [ड्रिब्लिंग] [स्क्रीन] [वन-ऑन-वन ​​मूव्स] [पोस्ट प्लेयर कसरत] [परिधि खिलाड़ी कसरत] [त्वरित हिटर] [टी-कट] [3-आउट 2-इन वाइड सेट] [फ्लेक्सिंग जोन] [शूटिंग अभ्यास] [जम्प शॉट ड्रिल] [पासिंग ड्रिल] [फास्ट ब्रेक ड्रिल] [मौलिक आठ] [के स्टेशन] [इंडियाना वीव] [अभ्यास योजना] [पूर्व के मौसम] [प्रारंभिक मौसम] [आउट-ऑफ-बाउंड नाटक] [संतुलन] [गेंद संभालना] [फुटवर्क] [इमारत में कदम] [रक्षा पढ़ना] [ड्राइविंग ले-अप] [खेल रणनीति] [एक प्रेस के खिलाफ अपराध] [बास्केटबॉल खेलने के टिप्स] [बॉक्स बुनाई] [केन की किताबों की दुकान] [आक्रामक रिबाउंडिंग पोजीशन] [डिफेंडिंग गार्ड्स] [टूर्नामेंट प्ले] [बचाव का चयन] [अवसर अपराध] [हमला करने वाले क्षेत्र] [कानूनी नोटिस] [रक्षात्मक रिबाउंडिंग अभ्यास] [ले-अप अभ्यास] [गोपनीयता नीति]

एक बास्केटबॉल सेवा जो दुनिया के युवाओं को बास्केटबॉल के खेल को कोचिंग और सिखाने के लिए टिप्स प्रदान करती है।

© कॉपीराइट 1993-2012

वेबसाइट डिजाइन और अनुरक्षित:रान्डेल कम्युनिकेशंस