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पुराने केंटकी पैटर्न बास्केटबॉल अपराध को कैसे प्रशिक्षित और सिखाना है

इस प्रकार के अपराध का उपयोग आमने-सामने की सुरक्षा के खिलाफ किया जाना है। ज़ोन सुरक्षा पर हमला करते समय कुछ मामूली बदलाव किए जाने चाहिए।

एक ब्लैकबोर्ड पर प्रत्येक नाटक को आरेखित करके एक सेट पैटर्न से आक्रामक प्रणाली स्थापित की जानी चाहिए। प्रत्येक नाटक के विकल्पों को तोड़ें और उन्हें अच्छी तरह समझाएं। प्रत्येक खिलाड़ी को संदर्भ के लिए आरेख की एक प्रति दी जानी चाहिए। कोर्ट पर हटाने योग्य ब्लैकबोर्ड पर नाटक की रूपरेखा तैयार करना सबसे अच्छा तरीका है।

फिर कोच को पांच खिलाड़ियों को बिना विरोध के कोर्ट पर सेट प्ले के माध्यम से चलना चाहिए। खेल के प्रत्येक पहलू को कवर करने के बाद, कोच को पांच खिलाड़ियों को कोर्ट के एक छोर पर छोड़ देना चाहिए, फिर दूसरे समूह को दूसरे छोर पर खेल के माध्यम से चलना चाहिए।

एक सहायक कोच, या टीम के कप्तान के नेतृत्व में पहला समूह, धीरे-धीरे खेल पैटर्न के माध्यम से जाना चाहिए क्योंकि कोच दूसरे समूह के साथ काम करता है।

एक कोच के रूप में, आपको शुरू में सही गति पर जोर देना चाहिए, क्योंकि नाटक का उचित कार्यान्वयन सटीक गति और समय पर निर्भर करता है। कोच को एक खिलाड़ी को पकड़ना चाहिए यदि वह बहुत जल्दी जा रहा है या उसे सही समय पर अपने रास्ते पर शुरू करने के लिए टैप करें।

पहले दिन जब एक टीम को एक खेल पैटर्न दिया जाता है तो कोच को इसे एक संख्या, एक नाम या एक पहचानने योग्य कुंजी संकेत से पहचानना चाहिए। उसे वाक-थ्रू और स्लो-मोशन अवधि के दौरान अपने स्पष्टीकरण के दौरान बार-बार इस नाम, संख्या या कुंजी संकेत का उपयोग करना चाहिए।

दूसरे दिन, कोच को पूरे दस्ते को नाटक की व्याख्या करने की प्रक्रिया को दोहराना चाहिए, कोर्ट-साइड पर ब्लैकबोर्ड पर इसे योजनाबद्ध रूप से रेखांकित करना चाहिए, वॉक-थ्रू और धीमी गति की प्रक्रियाओं में प्रत्येक नाटक को बार-बार देखना, फिर से इसे दोनों सिरों पर करना चाहिए। , हर समय नाटक को नाम, संख्या या पहचानने योग्य कुंजी द्वारा संदर्भित करता है।

तीसरे दिन, कोच को इस खेल पैटर्न के खिलाफ निष्क्रिय रक्षा का उपयोग करना चाहिए। रक्षात्मक खिलाड़ी टीम के कमजोर खिलाड़ी होने चाहिए, और उन्हें अपने आदमियों पर निष्क्रिय रक्षात्मक स्थिति बनाए रखने के लिए कहा जाना चाहिए। उन्हें अपने हाथों का उपयोग नहीं करना चाहिए और उन्हें स्विच नहीं करना चाहिए। यह सबसे महत्वपूर्ण है कि आपके खिलाड़ी प्रत्येक विकल्प में विश्वास हासिल करें, या खेलें; इसलिए, कोचनहीं चाहिए अस्तित्व से उनके अपराध की रक्षा। इस समय आक्रामक रक्षा करने से खिलाड़ियों का खेल पर से विश्वास उठ सकता है।

चौथे दिन खिलाड़ियों को और आक्रामक तरीके से आगे बढ़ना चाहिए। समय की जाँच होनी चाहिए क्योंकि पैटर्न की गति तेज हो जाती है, और निरंतर रचनात्मक आलोचना की पेशकश की जाती है। एक बार जब खिलाड़ी पैटर्न को समझ लेते हैं, और सभी खेलने के विकल्प पूरी तरह से समझ जाते हैं, तो कोच को प्रत्येक खेलने के विकल्प को ड्रिलिंग के लिए उसके मूलभूत अवयवों में तोड़ देना चाहिए।

निम्नलिखित रणनीति आक्रामक टीमों को मैन-टू-मैन डिफेंस के खिलाफ उचित तैनाती, या प्रसार बनाए रखने में मदद करेगी:

  1. प्रतिद्वंद्वी के सबसे कमजोर खिलाड़ी को आमने-सामने हराने का प्रयास करें।

  2. यदि विरोधी कमजोर डिफेंडर की मदद करने के लिए रक्षात्मक रूप से समायोजित हो जाते हैं, तो कमजोर डिफेंडर की ओर एक झुकाव के बाद कमजोर क्षेत्र के माध्यम से काम करें।

  3. पुरुषों को क्लोज-इन शॉट के लिए, गेंद से दूर स्क्रीनिंग के लिए, या गेंद पर मुक्त करने के लिए इनसाइड स्क्रीन का उपयोग करें।

  4. स्विच की प्रभावशीलता को नकारने के लिए बीट-द-स्विच रणनीति और आक्रामक रोल का उपयोग करें।

  5. अच्छे खिलाड़ियों के लिए अच्छे शॉट प्राप्त करने के लिए, 3-पॉइंट शॉट क्षेत्र में बाहरी स्क्रीन का उपयोग करें, विशेष रूप से उन टीमों के खिलाफ जो अपने मैन-टू-मैन डिफेंस में सैगिंग सिद्धांतों का उपयोग करती हैं।

विशिष्ट परिस्थितियों में आक्रामक खिलाड़ियों के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  1. एक प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ खेलते समय, जो एक तंग मैन-टू-मैन खेल रहा है, अपने प्रतिद्वंद्वी को अपने टीम के साथी या उसके साथियों में चलाएं।

  2. आप बारीकी से खेले जाने के दौरान गेंद से प्रभावी ढंग से दूर स्क्रीन कर सकते हैं क्योंकि आपका गार्ड आमतौर पर आप पर इतना ध्यान केंद्रित करता है कि वह टीम के रक्षात्मक सिद्धांतों को छोड़ देता है। उदाहरण के लिए, वह स्विच करने में विफल हो सकता है, या टीम के साथियों की मदद करने के लिए कमजोर पक्ष से बाहर निकलने की उपेक्षा कर सकता है।

आक्रामक सेट:

बाएं:खिलाड़ी # 1 गेंद को फर्श से नीचे लाता है जबकि टीम के साथी आरेख में विस्तारित फ़्री थ्रो के साथ पंक्तिबद्ध होते हैं।

सही:प्लेयर # 1 खिलाड़ी # 3 के पास जाता है। प्लेयर # 5 तुरंत # 5 के स्क्रीन कट का उपयोग करके खिलाड़ी # 1 और प्लेयर # 1 के लिए स्क्रीन सेट करता है।

खिलाड़ी #3 के लिए विकल्प:
  1. प्लेयर #3 3-पॉइंटर शूट कर सकता है,
  2. अपने प्रतिद्वंद्वी को आमने-सामने ले जाएं और ले-अप के लिए टोकरी में ले जाएं।
  3. ब्लॉक में काटने वाले खिलाड़ी #1 को पास करें, इस प्रकार एक प्रभावी गिव एंड गो प्ले पूरा करें।
  4. यदि इनमें से कुछ भी नहीं होता है तो वह खिलाड़ी #5 के पास जाता है जिसने खिलाड़ी # 1 को बदल दिया है, जो अब निम्न पद पर है।

पैटर्न जारी रहा:

बाएं:यह मानते हुए कि कुछ नहीं होता है, खिलाड़ी #4 के लिए खिलाड़ी #2 स्क्रीन, जो खिलाड़ी #2 के रूप में कोहनी पर जाता है, खिलाड़ी #4 को चाप पर बदल देता है।

पैटर्न जारी:

सही:खिलाड़ी #3 खिलाड़ी #5 के पास जाता है।

खिलाड़ी #5 के लिए विकल्प:

  1. वह पिछले दरवाजे काटने वाले खिलाड़ी # 4 को पास कर सकता है।
  2. वह खिलाड़ी #2 को पास करके गेंद को रिवर्स कर सकता है।

पैटर्न जारी:

बाएं: गेंद को खिलाड़ी #5 से खिलाड़ी #2 में उलट दिया जाता है और टोकरी में काट दिया जाता है। प्लेयर #3 बेसलाइन पर कट जाता है और खिलाड़ी #1's . से हटकर काम करता है
स्क्रीन।

खिलाड़ी #2 के लिए विकल्प:

  1. वह 3-पॉइंटर शूट कर सकता है।
  2. वह खिलाड़ी # 5 को टोकरी में काटने के लिए पास कर सकता है।
  3. खिलाड़ी #3 को निम्न पद पर काटने के लिए पास करें।
  4. चाप के बाहर काटने वाले खिलाड़ी #1 को पास करें।
पैटर्न जारी:

सही: यह आरेख प्लेयर #3 को लेन के पार एक निम्न पोस्ट स्थिति में काटते हुए दिखाता है। क्या उसे प्लेयर #2 से पास प्राप्त करना चाहिए, उसके पास ये विकल्प हैं:

खिलाड़ी #3 के लिए विकल्प यदि वह निम्न पद पर गेंद को पास करता है:

  1. वह गोली मार सकता है।
  2. वह टोकरी के नीचे टीम के दूसरे साथी के पास जा सकता है।
  3. चाप के बाहर खिलाड़ी #1 काटने के लिए बाहर से गुजरें।

पैटर्न जारी:

बाएं:खिलाड़ियों #4 और#5 डबल स्क्रीन एक।

 

 
पैटर्न जारी:
 
सही:प्लेयर # 1 कुंजी के शीर्ष पर कट जाता है।

खिलाड़ी #1 के लिए विकल्प:
  1. कुंजी के शीर्ष पर शूटिंग।

 

 
पैटर्न जारी:
 
बाएं:प्लेयर # 4 विंग में वापस आ जाता है और प्लेयर # 5 ब्लॉक पर रहता है।

 

पैटर्न जारी:

 

पैटर्न जारी:

बाएं: प्लेयर # 2 पॉइंट टू पॉइंट प्लेयर # 1 पर वापस जाता है। खिलाड़ी #3 और #5 कोहनी तक स्लाइड करें

पैटर्न जारी:

सही: खिलाड़ी #2 और #4 चाप के चारों ओर फ़्री-थ्रो लाइन विस्तारित की ओर स्लाइड करते हैं। खिलाड़ी # 1 खिलाड़ी # 4 के पास जाता है और पैटर्न दोहराया जाता है।

 
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