| बास्केटबॉल मैन-टू-मैन डिफेंस को कैसे प्रशिक्षित करें, सिखाएं और उपयोग करेंहमारा मानना है कि, अपने शुरुआती प्रारंभिक वर्षों की शुरुआत में, सभी बास्केटबॉल खिलाड़ियों को सिखाया जाना चाहिए कि कैसे मानव-से-आदमी बचाव खेलने के सभी छह तरीकों का उपयोग करना और समझना है। यदि आप किसी बच्चे को ये बुनियादी उपकरण देते हैं, तो आप उस पर यथासंभव सर्वोत्तम उपकार करेंगे। फिर अगर कोई पेशेवर बनाता है, तो उनके कोच कभी नहीं कहेंगे, "आपने अपने पूरे जीवन में ज़ोन खेला होगा।" इंडियाना राज्य में, अधिकांश कोचों का मानना है कि युवाओं को सिखाया जाने वाला पहला बचाव एक मानव-से-आदमी रक्षा है। सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि इस प्रकार की रक्षा करना कठिन है, लेकिन एक दायित्व है जो नौकरी के साथ आता है। यह कठिनाई इसलिए है क्योंकि व्यक्तिगत खिलाड़ी के निर्णय के लिए बहुत कुछ बचा है। मैन-टू-मैन बास्केटबॉल रक्षा समान आकार, कौशल और तेज़ी के विरोधियों के विरुद्ध खिलाड़ियों का मिलान करना संभव बनाती है। प्रत्येक खिलाड़ी को एक विशेष प्रतिद्वंद्वी सौंपा जाता है और उस खिलाड़ी के लिए जिम्मेदार, रक्षात्मक रूप से जिम्मेदार ठहराया जाता है। प्रत्येक खेल के बाद, बास्केटबॉल ड्रेसिंग रूम में सबसे लोकप्रिय आइटम स्कोरबुक है। हर खिलाड़ी, जिसे मैं जानता हूं, हमेशा जानना चाहता था, न केवल उसने कितने अंक बनाए, बल्कि उसके निर्धारित प्रतिद्वंद्वी ने कितने अंक बनाए। एक नौजवान जल्दी सीखता है कि वह दोहरे अंकों में स्कोर कर सकता है, लेकिन क्या उसका असाइनमेंट स्कोर होना चाहिएएक और बिंदु फिर, उसने अपने रक्षात्मक कौशल पर काम करना बेहतर समझा। हर खिलाड़ी, जिसे मैंने कभी कोचिंग दी, हमेशा अपनी रक्षात्मक क्षमता पर गर्व करता था। सबसे चतुर बास्केटबॉल खिलाड़ी अच्छी रक्षा के महत्व को जानते हैं। वह खिलाड़ी जो अपने नियत प्रतिद्वंद्वी को स्कोर रहित रखता है, या उसे आउटस्कोर करते हुए कुछ बिंदुओं पर रखता है, वह एक मूल्यवान टीम खिलाड़ी है। मैन-टू-मैन डिफेंस के लिए प्रत्येक खिलाड़ी को हर रक्षात्मक स्थिति में अपने आदमी की रक्षा करने में सक्षम होना चाहिए, और रक्षात्मक बुनियादी बातों में कुशल होना चाहिए:
रक्षात्मक कार्य करते समय आकार में कुछ हद तक चलते हैं; लेकिन पूरी तरह से नहीं। उनकी टीम का सबसे लंबा खिलाड़ी उनका सबसे चतुर खिलाड़ी हो सकता है। ऐसे में आपको एक ऐसे डिफेंडर की जरूरत होती है जो उस खिलाड़ी को जितनी बार संभव हो गेंद को संभालने से रोक सके। विशिष्ट कार्य इस प्रकार होंगे:
आगे ले जाने वाले गार्डों के आदर्श असाइनमेंट का उपयोग करना व्यावहारिक नहीं है, केंद्र के खिलाफ केंद्र, और गार्ड पर आगे की ओर। आम तौर पर फॉरवर्ड गार्ड से बड़े होते हैं, और फॉरवर्ड को दोनों बोर्डों पर काम करने के लिए सौंपा जाता है; हालाँकि, यदि संभव हो तो, एक गार्ड को रक्षात्मक बोर्ड पर काम करने के लिए कहें और गेंद को बाहर से संभालें। एक आदमी-से-आदमी रक्षा की बड़ी कमजोरी यह है कि आक्रामक खिलाड़ी को उसके नियत गार्ड से मुक्त करने के लिए स्क्रीन सेट की जा सकती हैं। आक्रामक चालें इसे सबसे कठिन बना देती हैं, कभी-कभी, एक रक्षात्मक खिलाड़ी के लिए अपने आदमी और टोकरी की सबसे सीधी रेखा के बीच रहना। विभिन्न स्क्रीन स्थितियों के खिलाफ रक्षात्मक खिलाड़ी के उपयोग के लिए एक निश्चित योजना होनी चाहिए। यह एक निश्चित रक्षात्मक टीम है जो सतर्कता और सहयोग की मांग करती है। यदि आप एक अच्छी बास्केटबॉल रक्षात्मक टीम की अपेक्षा करते हैं तो संचार (बातचीत) सबसे महत्वपूर्ण है। यह अक्सर कोचिंग का सबसे कठिन काम होता है। यह आपके सभी खिलाड़ियों को यह एहसास दिलाएगा कि रक्षा पर बात करना कितना महत्वपूर्ण है। टीम के साथियों को सेट की जा रही स्क्रीन को गर्म करने के लिए, सुरक्षित रूप से स्विच करने के लिए, एक ढीले आदमी को लेने के लिए, और मदद मांगने के लिए बात करनी चाहिए। रक्षात्मक खिलाड़ियों को हर समय एक दूसरे से बात करनी चाहिए, निम्नलिखित उदाहरण चिल्लाते हुए:
हॉल ऑफ फ़ेम कोच, अराद मैककुचन ने स्क्रीन का विरोध करने के दो तरीकों का इस्तेमाल किया:
बास्केटबॉल मैन-टू-मैन डिफेंस छह अलग-अलग तरीकों से खेला जा सकता है। एक कोच के पास जो सामग्री उपलब्ध है और प्रतिद्वंद्वी निर्धारित करता है कि कौन सा बचाव खेला जाना है। गेंद की स्थिति उस विशेष रक्षा में प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति निर्धारित करती है।
आम आदमी से आदमी की बास्केटबॉल रक्षाबास्केटबॉल के खेल के पुराने दिनों में, गार्ड पीछे रह गए और सख्ती से रक्षात्मक पुरुष थे। यह देखना उनके ऊपर था कि किसी ने गोल नहीं किया। वे टोकरी के पहरेदार थे। शुरुआत में वे आम तौर पर फर्श पर सबसे ऊबड़-खाबड़ और कम से कम बहुमुखी खिलाड़ी थे। कभी-कभी, वे आक्रामक अभियान पर केंद्र के घेरे से आगे भी नहीं निकल पाते थे क्योंकि उनका अपराध से बहुत कम लेना-देना था। जब विरोधियों ने गेंद को स्कोरिंग क्षेत्र में लाया, तो इन दोनों गार्डों ने तुरंत दोनों को आगे की ओर ले लिया, केंद्र ने विरोधी केंद्र को ले लिया और रक्षा प्रकृति में आमने-सामने थी। उन्होंने अपने प्रतिद्वंद्वी को पूरे फर्श पर खेला। तब से समय बदल गया है और सामान्य आदमी-से-आदमी बास्केटबॉल रक्षा स्थापित करने के लिए आपको इस बात पर जोर देना चाहिए कि प्रत्येक रक्षक के दो कर्तव्य हैं: 1. कोच द्वारा सौंपे गए खिलाड़ी की रक्षा करें। यह उसकी सबसे महत्वपूर्ण जिम्मेदारी है और सामान्य परिस्थितियों में उसे टीम के साथियों से मदद की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। एक। ड्रिब्लिंग करने वाले खिलाड़ी की रक्षा करते समय, डिफेंडर को कभी भी लुंज नहीं होना चाहिए, लेकिन उस व्यक्ति को उस लाभ से दूर ले जाना चाहिए जो वह चाहता है। स्क्रीनर की रखवाली करने वाले व्यक्ति को किसी भी स्विच को कॉल करना चाहिए। दोनों खिलाड़ियों को उस खिलाड़ी के साथ रहते हुए आक्रामक होना चाहिए जिसे उन्होंने बिना पीछे हटे बदल दिया है। बी। एक बेमेल के मामले में जहां एक छोटे डिफेंडर को एक लम्बे खिलाड़ी को कवर करना चाहिए, एक टीम के साथी को मदद के लिए गिरना चाहिए। सी। छोटे खिलाड़ी को अपने प्रतिद्वंद्वी के सामने एक धुरी स्थिति में खेलना चाहिए, यह जानते हुए कि उसे सतर्क रक्षात्मक साथियों से कमजोर पक्ष की मदद मिलेगी। खिलाड़ियों को अपने मूल विरोधियों को सुरक्षित परिस्थितियों में जितनी जल्दी हो सके वापस स्विच करना चाहिए, फिर से स्विच को कॉल करना चाहिए। 2. साथियों का सहयोग करें। एक बेमेल के मामले में जहां एक छोटे डिफेंडर को एक लम्बे खिलाड़ी को कवर करना चाहिए, एक टीम के साथी को मदद के लिए गिरना चाहिए। गेंद से दूर खिलाड़ियों को मदद के लिए स्क्रीन की ओर गिरना चाहिए टीम के लोगों के साथ अपने आंदोलन को समन्वयित करने के लिए, प्रत्येक खिलाड़ी की निम्नलिखित जिम्मेदारियां होती हैं: 1. विरोधी ड्रिबलर को पूर्व निर्धारित दिशा में बल दें। 2. नामित प्रतिद्वंद्वी और गेंद दोनों को देखें। 3. उन विरोधियों को लेने के लिए तैयार रहें जो स्क्रीन या पिछले दरवाजे से मुक्त होकर आ रहे हैं। 4. जब आप फर्श के कमजोर पक्ष पर हों तो धुरी क्षेत्र में आसान स्वागत को रोकने के लिए बीच में संक्षिप्त करें। 5. मुखर रहें। 6. रक्षा पर जल्दी से वापस जाओ। 7. टीम विरोधियों को दोगुना करने के लिए सतर्क रहें। 8. किसी भी प्रतिद्वंद्वी के स्कोरिंग अवसरों को टालने के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से सतर्क रहें। 9. विरोधी टीम के हर शॉट पर रिबाउंड की स्थिति में आएं। 10. निम्नलिखित तीन तरीकों से पिवट डिफेंडर की सहायता करें: पहला, पिवट क्षेत्र में पास की अनुमति न दें; दूसरा, जब आपका प्रतिद्वंद्वी कमजोर पक्ष पर हो तो गेंद को पास होने से हतोत्साहित करने के लिए इस क्षेत्र में तैरें; और तीसरा, अगर गेंद पिवट-खिलाड़ी के हाथ में जाती है, तो पास-इन का पालन करके सामने से एक अच्छे पिवट खिलाड़ी को बांधने का प्रयास करें। 1 1। अपने प्रतिद्वंद्वी की ताकत और कमजोरियों को जानें और उसके अनुसार उसके साथ खेलें। 12. यदि संभव हो तो अवरोधन या विक्षेपण। आरंभ करने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ आरेख दिए गए हैं। मैं सौ अन्य लोगों के बारे में सोच सकता हूं, लेकिन स्थान सीमित है। निश्चित रूप से यह आपको विचार देगा.
टाइट मैन-टू-मैन बास्केटबॉल डिफेंसयह रक्षा एक व्यक्ति को आपके असाइन किए गए खिलाड़ी को छोड़े बिना या स्विच किए बिना एक प्रतिद्वंद्वी की रक्षा करने के लिए कहता है। कोच ब्रांच मैकक्रैकेन ने इसका इस्तेमाल उन टीमों के खिलाफ किया जो बहुत अधिक स्क्रीन का उपयोग नहीं करती थीं और काफी सफल रही थीं। ऐसे कोच हैं जो इस बात पर जोर देते हैं कि वे केवल एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति की कड़ी रक्षा का उपयोग करते हैं; हालांकि, वे जल्द ही यह स्वीकार करने वाले हैं कि टीम के साथी एक दूसरे की मदद करते हैं। कोच मैककुचन को विश्वास नहीं था कि एक व्यक्ति-से-एक व्यक्ति थोड़ी देर में एक बार स्विच किए बिना परिणाम प्राप्त कर सकता है। यदि एक डिफेंडर सभी स्क्रीनों के माध्यम से अपना रास्ता बनाने की कोशिश करता है, तो वह निश्चित रूप से बहुत सारे फाउल उठाएगा। इस रक्षा का उपयोग पूर्ण-न्यायालय, तीन-चौथाई-न्यायालय या अर्ध-न्यायालय दबाव रक्षा के रूप में किया जा सकता है। इस तरह की रक्षा सबसे प्रभावी होती है जब आश्चर्य के रूप में उछला जाता है और केवल थोड़े समय के लिए उपयोग किया जाता है। बीच-बीच में ज्यादा पैसिव डिफेंस का इस्तेमाल करें। आप इस बचाव को अनुभवहीन टीमों या खराब बॉल-हैंडलर वाली टीम के खिलाफ सबसे प्रभावी पाएंगे। तंग आम आदमी एक त्वरित, छोटी टीम के लिए एक महान बचाव है। इसका उपयोग प्रतिद्वंद्वी के हमले के बिंदु को सामान्य रूप से पसंद की तुलना में अधिक दूर ले जाने के लिए करें। यह रक्षा खेल में देर से पीछे होने पर उपयोग करने के लिए एक उत्कृष्ट रक्षा है। रक्षात्मक खिलाड़ी अपने नियत प्रतिद्वंद्वी के सामान्य से अधिक करीब खेलते हैं। जब भी उनके पास गेंद होती है, उन्हें आक्रामक तरीके से उसके पीछे जाना चाहिए। ड्रिबलर खेलते समय गेंद को चुराने का प्रयास न करते हुए, उसे अपने कमजोर हाथ पर बल दें। ड्रिबल को रोकने के लिए उसके, या उसके, बबल फ़ेकिंग और जैबिंग में रहें। जैसे ही ड्रिब्लर रुकता है, डिफेंडर तेजी से प्रतिद्वंद्वी के जितना संभव हो उतना करीब पहुंचता है, बिना फाउलिंग के, दृष्टि को अवरुद्ध करने के लिए हथियार लहराता है, और चिल्लाता है, "डेड! डेड! डेड!" टीम के साथी, यह सुनकर, उस व्यक्ति के पास जाने वाली गली में पहुँच जाते हैं जिसकी वे रखवाली कर रहे हैं ताकि उन्हें एक आसान पास प्राप्त करने से रोका जा सके। यदि ड्रिबलर पास नहीं होता है, तो उसके डिफेंडर को तुरंत टोकरी की ओर उस दिशा में छोड़ देना चाहिए जिस दिशा में पास बनाया गया था।
ढीली मैन-टू-मैन बास्केटबॉल रक्षाइस प्रकार की रक्षा खराब निशानेबाजों से बनी टीम के खिलाफ सबसे प्रभावी है। ऐसी टीमों को टोकरी के करीब शॉट प्राप्त करने के लिए आक्रामक हमले का उपयोग करना चाहिए। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, आम आदमी से आदमी की ढीली रक्षा एक सामान्य आदमी से आदमी की तुलना में शिथिल फैशन में खेली जाती है। ढीले बचाव में खिलाड़ी लेन में प्रवेश को रोकते हुए गिर जाते हैं। संक्षेप में, एक ढीली मैन-टू-मैन बास्केटबॉल रक्षा को व्यावहारिक रूप से एक ज़ोन बास्केटबॉल रक्षा में बदल दिया जा सकता है। (आरेख 8 और 9 देखें।) कोच शाखा मैकक्रैकेन ने इस बचाव का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित संकेत दिए: 1. ?हैवी ड्रॉप करें और फाउल सर्कल और फाउल लेन के क्षेत्र को जाम करें। इसे अक्सर बीच में बंद करना कहा जाता है। 2. ?रक्षात्मक खिलाड़ी आदमी को गेंद के साथ ले जाता है और उसे काफी कस कर खेलता है। 3. अन्य रक्षात्मक पुरुष मध्य क्षेत्र की ओर बढ़ते हुए अपने आदमियों को पीछे छोड़ते हैं। 4. ? अगर आक्रामक आदमी पूरी तरह से खेल से बाहर हो जाता है, तो डिफेंडर चरम पर चला जाता है। 5. ?आक्रामक आदमी को पूरी तरह से मत खोना।? 6. ?यह बचाव खराब बाहरी निशानेबाजों के साथ 3-2 के आक्रामक सेट के खिलाफ प्रभावी है। इस डिफेंस का पिक-अप पॉइंट 3-पॉइंट लाइन के ठीक बाहर है। यह गरीब बाहरी निशानेबाजी विरोधियों, एक अच्छी कटिंग टीम, एक टीम जो टोकरी को अच्छी तरह से दिशा बदलती है, या आपकी तुलना में बहुत तेज टीम के खिलाफ उपयोग करने के लिए एक उत्कृष्ट रक्षा है। यह लंबी टीम के लिए भी अच्छा है जो अच्छी रिबाउंडिंग ताकत के लिए मैन-टू-मैन डिफेंस खेल रही है। यह आक्रामक टीम पर बाहर से गोल करने का बोझ डालता है।
टर्न-एंड-डबल मैन-टू-मैनबास्केटबॉल रक्षायह एक आक्रामक डबल-टीमिंग हाफ-कोर्ट डिफेंस है, जिसमें ड्रिबलर की रखवाली करने वाला खिलाड़ी उसे साइडलाइन की ओर ले जाता है। जैसे ही यह होता है, निकटतम रक्षात्मक गार्ड अपने आदमी को ड्रिबलर की ओर धीमा कर देता है। यानी वह जिस खिलाड़ी की रखवाली कर रहा है और गेंद के बीच। जैसे ही ड्रिबलर अपना ड्रिबल उठाता है, उसका गार्ड उस खिलाड़ी को मध्य-कोर्ट लाइन की ओर वापस जाने के लिए मजबूर करता है। गार्ड जो स्लोइंग-ऑफ कर रहा है उसे गेंद के साथ खिलाड़ी की ओर तेजी से बढ़ना चाहिए। गेंद के साथ खिलाड़ी के रूप में और या तो गेंद को चुराने का प्रयास करता है या ड्रिबलर के डिफेंडर के साथ एक डबल टीम बनाता है। आम तौर पर, डबल-टीम वाला खिलाड़ी दबाव आने की दिशा में गुजरेगा; इसलिए, डबल-टीम बनाने के लिए छोड़े गए खिलाड़ी के निकटतम फॉरवर्ड को गेंद और टीम के साथी के मुक्त आक्रामक खिलाड़ी के बीच एक इंटरसेप्टिंग एंगल में शिफ्ट होना चाहिए। मजबूत पक्ष को भी, एक अवरोधन कोण पर खेलना चाहिए। अंत में, केंद्र को दो शेष आक्रामक विरोधियों के बीच ज़ोन करना चाहिए, दोनों के अधिक खतरनाक खिलाड़ी के करीब रहना। यदि गेंद आगे की ओर जाती है, तो डबल टीम रक्षात्मक आगे और एक गार्ड के बीच होगी। इस बचाव में आपको उम्मीद करनी चाहिए कि दो गार्ड, या एक गार्ड और एक फॉरवर्ड, डबल-टीम खिलाड़ी होंगे, और मध्य क्षेत्र में केंद्र टोकरी के पास के क्षेत्र की रक्षा के लिए ज़ोन सिद्धांतों का उपयोग करेगा। इंटरसेप्टिंग एंगल्स को गेंद के पास के आक्रामक खिलाड़ियों पर खेला जाना है। पाँचवाँ डिफेंडर टोकरी क्षेत्र को ऊपर बताए अनुसार ज़ोन करता है। यदि ड्रिबलर टीम के साथी को गेंद प्राप्त कर सकता है, तो प्रत्येक डिफेंडर को निकटतम प्रतिद्वंद्वी को चुनना होगा। राहगीर को उसके मूल रक्षक द्वारा खेला जाना चाहिए। डबल-टीम को टोकरी की ओर स्प्रिंट करना चाहिए क्योंकि ढीला प्रतिद्वंद्वी आमतौर पर गेंद से सबसे दूर का खिलाड़ी होता है। एक बड़े खिलाड़ी की रक्षा करने वाले एक छोटे खिलाड़ी के बेमेल के लिए आक्रामक अवसरों को नकारने के लिए, डबल-टीमिंग गार्ड के प्रतिद्वंद्वी को लेने आए फॉरवर्ड और कमजोर पक्ष को लेने वाले गार्ड के बीच एक स्विच आवश्यक हो सकता है। आक्रामक आगे। इस स्विच को प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि गेंद को मूल राहगीर के पास वापस जाने दिया जाए और खिलाड़ियों को पास पर विरोधियों का आदान-प्रदान किया जाए। यह रक्षा को नुकसान नहीं पहुंचाएगा क्योंकि ये खिलाड़ी गेंद और टोकरी से बहुत दूर हैं, और यह रक्षात्मक टीम को इस स्थिति में समायोजित करने और फिर से पहले की तरह ही आक्रमण करने की अनुमति देगा। गेंद के निकटतम दो आक्रामक खिलाड़ियों की रक्षा करने वाले रक्षात्मक खिलाड़ी द्वारा अच्छे अवरोधन कोण और बुद्धिमान खेल के परिणामस्वरूप कई अवरोधन होंगे। यदि गेंद कमजोर पक्ष के आक्रामक खिलाड़ियों में से एक तक पहुँचती है, तो उनके पास एक खुला शॉट होना चाहिए। बचाव को उन पर नकली होना चाहिए, एक आसान ले-अप के बजाय शॉट की अनुमति देना। टर्न-एंड-डबल डिफेंस एक उत्कृष्ट आश्चर्यजनक कार्रवाई है जो खराब बॉल हैंडलर वाली लंबी टीम के खिलाफ सबसे प्रभावी है। यह प्रतिद्वंद्वी के हमले की योजना को बिगाड़ देता है और खेल की गति को बढ़ाता है। खेल के अंतिम चरणों में पीछे होने पर इस रक्षा का उपयोग करने के लिए तैयार रहें।
मैन-टू-मैन डिफेंस स्विच करनास्विचिंग मैन-टू-मैन डिफेंस मुख्य बचाव थाहॉल ऑफ फ़ेम के कोच अराद मैककुचन जब मैं उसकी बेंच पर बैठा था तब इस्तेमाल किया। कोच मैककुचन इसे अपने साथ इवांसविले, इंडियाना के बोस हाई स्कूल से लाया था। 1944 और 1945 के दौरान लगातार दो इंडियाना स्टेट चैंपियनशिप जीतने के दौरान बुलडॉग द्वारा इस रक्षा का उपयोग किया गया था। यह बचाव एक पुराना है, लेकिन एक अच्छा है; हालाँकि, खिलाड़ियों को एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी 1942 में इस रक्षा का उपयोग करने वाली पहली सफल टीम हो सकती है, जब उन्होंने एनसीएए चैंपियनशिप जीती थी। उस टीम को एवरेट डीन ने प्रशिक्षित किया था और उसकी औसत ऊंचाई 6 फुट 4 इंच थी। खिलाड़ी तेज थे और तेज ब्रेक का इस्तेमाल करते थे, जो उत्कृष्ट बैकबोर्ड प्ले और निरंतर फ्रंट-लाइन रक्षा द्वारा सहायता प्राप्त थी। कार्यान्वयनयह रक्षा समूह जितना संभव हो ज़ोन फैशन में है। वास्तव में, एक अच्छा स्विचिंग मैन-टू-मैन डिफेंस अंतर को भेदना कठिन है। जानने का एकमात्र तरीका विकर्ण कटौती देख रहा है जहां कोई स्थानांतरण संभव नहीं है। वह स्टैनफोर्ड चैंपियनशिप टीम अपने सबसे बड़े खिलाड़ी को पूरे कोर्ट में छोटे खिलाड़ी का पीछा करने से रोकने के लिए इस तरह से स्थानांतरित हुई। उनके कार्यों को अधिक स्पष्ट रूप से परिभाषित किया गया था। अपने प्रतिद्वंद्वी का पता लगाने में आपको उनकी ताकत और कमजोरियों को जानना चाहिए और सीखना चाहिए कि कितना स्थानांतरण आवश्यक होना चाहिए। यदि आप एक तेजी से तोड़ने वाली टीम हैं, तो खेल के लिए असाइनमेंट बनाने में एक अच्छा नियम इस प्रकार है:
फॉरवर्ड अपने प्रतिद्वंद्वी या अन्य टीम के अपराध के अनुसार पक्ष या स्थिति बदल सकते हैं। व्यक्तिगत रूप से, मैं हमेशा इस तरह से अस्थायी रूप से मेल खाने वाले खिलाड़ियों में विश्वास करता था:
इस प्रकार का असाइनमेंट खिलाड़ियों को मिलान किए गए असाइनमेंट के साथ शुरुआत करने की अनुमति देता है। कई बार बार-बार शिफ्ट होने के कारण इस योजना का कोई फायदा नहीं होता है जबकि कई बार नाटक इस तरह विकसित होता है कि एक निश्चित लाभ होता है। गार्ड सभी अनुदैर्ध्य ब्लॉकों पर आगे की ओर और सभी पार्श्व नाटकों पर केंद्र या अन्य गार्ड के साथ शिफ्ट होते हैं। डिफेंसिव फॉरवर्ड सभी पार्श्व गति पर एक दूसरे के साथ शिफ्ट होते हैं और इस प्रकार एक ऊर्जा बचतकर्ता और फास्ट-ब्रेक लाभ के रूप में फ्रंट लाइन में एक निरंतर स्थिति बनाए रखते हैं। सैगिंग ऑफ और बॉल फीचर में परिवर्तित होना इस डिफेंस में उतना ही मजबूत है जितना कि ज़ोन में। रिबाउंड पर अभिसरण भी एक मजबूत बिंदु है। आरेख 13 से 16 इस रक्षा के संचालन में कुछ स्थितियों को दिखाते हैं।
रन-एंड-जंप मैन-टू-मैन डिफेंसमुझे नहीं पता कि इस बचाव को इसका नाम किसने दिया; हालाँकि, यह अवधारणा युगों से चली आ रही है। रन-एंड-जंप रक्षा टीम की रक्षा की शैली नहीं है। यह वास्तव में एक टीम की रक्षात्मक खेल की समग्र शैली का एक हिस्सा है। इस प्रकार के दबाव बास्केटबॉल रक्षा का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास ऐसे एथलीट हैं जो प्रदर्शन कर सकते हैं। उनमें गति और गहराई होनी चाहिए। मूल रूप से, रन-एंड-जंप रक्षा स्वचालित स्विचिंग के साथ एक नियमित तंग मैन-टू-मैन डिफेंस है जिसमें ड्रिबलर कोर्ट के एक विशेष क्षेत्र की ओर प्रभावित होता है, फिर एक अन्य डिफेंडर द्वारा उठाया जाता है जो मूल के रूप में गहन रक्षात्मक दबाव लागू करता है। डिफेंडर अपने साथी के आदमी को लेकर स्विच पूरा करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रन-एंड-जंप की सफलता आश्चर्य के तत्व पर निर्भर करती है और तकनीक के लिए अभ्यास और अच्छी तरह से कुशल अनुभवी खिलाड़ियों की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, रक्षा के दो पहलू हैं जो इसे एक आश्चर्यजनक रणनीति के बजाय पूर्णकालिक रक्षा बनाने का काम कर सकते हैं। आपको एक उदाहरण देने के लिए, एक खेल की शुरुआत में, आप रन-एंड-जंप रणनीति को सेट-अप करने के लिए साइडलाइन प्रभाव तकनीक का उपयोग करके एक नियमित हाफ-कोर्ट मैन-टू-मैन खेल सकते हैं। आप अक्सर पाएंगे कि जब आक्रामक टीम रन-एंड-जंप का अनुमान लगाती है, तब भी बॉल हैंडलर को एक खुला टीममेट मिलना चाहिए। इसके अलावा, आप या तो स्थान बदलकर या रन-एंड-जंप निष्पादित करने वाले खिलाड़ी द्वारा इसे और अधिक कठिन बना सकते हैं। रन-एंड-जंप के जितने रूप हैं उतने ही कोच हैं; हालाँकि, यहाँ विवरण, इन तीन नियमों का पालन करता है:
रन-एंड-जंप सबसे अच्छा काम करता है यदि इसकी शुरुआत टीम के आपके सबसे सक्षम और अनुभवी खिलाड़ी द्वारा की जाती है। यदि एक कोच के पास एक तेज, स्मार्ट, कठोर परिधि वाला खिलाड़ी है जो संपर्क से कोई फर्क नहीं पड़ता है और वास्तव में चार्ज फाउल करना पसंद करता है, तो वह इस खेल को शुरू करने के लिए तार्किक उम्मीदवार है जब भी कोई प्रतिद्वंद्वी ड्राइव करता है चाहे उसकी अदालत की स्थिति कुछ भी हो। कोच को टीम को यह बताने की भी जरूरत नहीं है कि वह रन-एंड-जंप का उपयोग कर रहा है। बस इतना ही जरूरी है कि खिलाड़ी को यह बताएं कि जब भी उसे लगे कि वह चार्जिंग फाउल ड्रा कर सकता है तो रन-एंड-जंप शुरू करें। बेशक, इस खिलाड़ी को विवेक का इस्तेमाल करना चाहिए; हालांकि, अगर वह एक स्मार्ट खिलाड़ी है, तो स्पॉट चुनना मुश्किल नहीं है। यदि इस तरह की चाल खेल की शुरुआत में दो या तीन चार्जिंग फ़ाउल, या टर्नओवर लाती है, तो विरोधी, कभी-कभी, टोकरी में कड़ी मेहनत करने की इच्छा खो देते हैं।
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