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बास्केटबॉल गार्ड-अराउंड प्ले को कैसे प्रशिक्षित करें और कैसे सिखाएं?

यहाँ पहाड़ियों जितना पुराना एक और नाटक है। केंटकी के गौरव, कोच एडॉल्फ रूप्प ने अपने प्रभावशाली रिकॉर्ड को संकलित करने के लिए इसका बहुत प्रभावी ढंग से उपयोग किया। थ्री-पॉइंट प्ले के आगमन के साथ और अगर कोच रूप्प जीवित और कोचिंग होते, तो आज, वह "गायों के घर आने" तक पुराने पहरेदारों को इधर-उधर चला रहे होते।

गार्ड-अराउंड प्ले, जैसा कि कोच रूप ने कहा था, आज भी प्रभावी है। कोच रूप ने निम्नलिखित खेलने के विकल्पों को सबसे अच्छा मौलिक बॉल हैंडलिंग अभ्यास माना जो उन्होंने कभी पाया। पुराने कोच ने अपना सेटअप उसी तरह से सेट किया जैसा कि अगले कुछ पृष्ठों पर आने वाले पहले पांच आरेखों में दिखाया गया है; हालांकि, आप इसे आज ज्ञात किसी भी आक्रामक सेट में फिट कर सकते हैं। कोच रूप के अभ्यास के बाद अगले चार आरेख कुछ विशिष्ट उदाहरण हैं कि अन्य सेटों के साथ गार्ड-अराउंड का उपयोग कैसे करें।

कोच रूप का आक्रामक गार्ड-आस-पास खेलता है

जैसा कि अगले पांच आरेखों से देखा जा सकता है, प्रत्येक मामले में सेटअप समान होता है जिसमें गार्ड के लिए व्यायाम करने के लिए पांच विकल्प होते हैं जैसा कि वह फिट देखता है। इस नाटक को विकसित करने में कोचों की मदद करने के लिए यहां कुछ संकेत दिए गए हैं:

  1. एक गार्ड को एक उत्कृष्ट बॉल हैंडलर होना चाहिए।
  2. एक गार्ड को जल्दी होना चाहिए।
  3. गेंद से निपटने और फुटवर्क में सभी गार्ड-अराउंड नाटकों को अधिकतम गति के साथ चलाया जाना चाहिए।
  4. गेंद को पकड़ते समय एक गार्ड को हमेशा तिहरे खतरे की स्थिति में होना चाहिए।
  5. जब गार्ड किनारे के पास होता है तो गार्ड-अराउंड प्ले सबसे अच्छा काम करता है।
  6. गार्ड को टोकरी में एक सीधी रेखा में आगे की पूंछ को काट देना चाहिए, न कि गोलाकार मार्ग से।

स्पष्टीकरण के साथ निम्नलिखित चार आरेख दिखाएंगे कि प्रत्येक विकल्प कैसे निष्पादित किया जाता है। गार्ड नाटकों की ये श्रृंखला किसी भी प्रकार की रक्षा के साथ काम करेगी। डिफेंडर चाहे कितना भी युद्धाभ्यास करे, इनमें से कोई एक नाटक स्थिति के अनुकूल होगा।

यह इन विकल्पों में से था कि कोच रूप ने प्रसिद्ध केंटकी अपराध विकसित किया। यह आसानी से देखा जा सकता है कि रूप्प अपने फॉरवर्ड और सेंटर्स के रूप में अपने गार्डों को धमकियां देने के लिए काफी हद तक निर्भर था। उन्होंने महसूस किया कि चतुर गेंद से निपटने के साथ, उनके दो छोटे खिलाड़ी एक अच्छी तरह से परिभाषित पांच खिलाड़ी अपराध स्थापित कर सकते हैं जो उनके केंटकी पैटर्न वाले अपराध में अच्छी तरह फिट बैठते हैं। जब उन्होंने दो-व्यक्ति नाटकों की संभावनाओं को समाप्त कर दिया, तो उन्होंने तीसरे (धुरी) व्यक्ति को नाटक में शामिल किया और यहां दिखाए गए कई अन्य उच्च-प्रतिशत स्कोरिंग अवसरों का उपयोग कोच रूप द्वारा किया गया था। इन नाटकों का उपयोग फर्श के दोनों ओर किया जा सकता है। वे बास्केटबॉल के बुनियादी बुनियादी सिद्धांतों को पढ़ाने में उत्कृष्ट बॉल हैंडलिंग अभ्यास हैं। कोच रूप ने अपने खिलाड़ियों को इन अभ्यासों के माध्यम से हर अभ्यास में भेजा। न केवल गेंद से निपटने की क्षमता, दिशा में बदलाव, गोल शूटिंग, रिबाउंडिंग और अन्य आवश्यक बुनियादी बातों का विकास किया, बल्कि, साथ ही, अपना पूर्ण अपराध बनाया।

चारों ओर गार्ड - पहला विकल्प:

गार्ड #1 फॉरवर्ड #2 के पास जाता है जो हर मामले में पास से मिलने के लिए बाहर निकलता है और अपने शरीर को इस तरह घुमाता है जैसे कि उच्च पद पर #3 पास करना है; हालाँकि, वह गेंद को # 1 पर फ़्लिप करता है जो बाहर काट रहा है। यदि #1 एक अच्छा 3-पॉइंट शूटर है, तो वह आमतौर पर यहां एक ओपन शॉट प्राप्त कर सकता है, एक ड्रिबल ले सकता है और शूट कर सकता है, या ले-अप के लिए सभी तरह से ड्रिबल कर सकता है, जो भी सबसे अच्छा खुद को प्रस्तुत करता है।

गार्ड अराउंड - दूसरा विकल्प

गार्ड # 1 # 2 से गुजरता है जो फ्री-थ्रो लेन की ओर मुड़ता है, एक ड्रिबल लेता है, हवा में कूदता है, और # 1 को पास करता है जो उसके द्वारा काटा जाता है।

गार्ड अराउंड - तीसरा विकल्प:

गार्ड # 1 फॉरवर्ड # 2 के पास जाता है जो गेंद को विकल्प 1 के रूप में # 1 पर वापस फ़्लिप करता है, लेकिन इस बार # 2 गार्ड # 1 से वापसी पास की उम्मीद में टोकरी में रोल करता है।

चारों ओर गार्ड - चौथा विकल्प:

गार्ड # 1 # 2 से गुजरता है जो एक ड्रिबल, पिवोट्स लेता है, और # 1 पर वापस जाता है जो उसके चारों ओर टोकरी में कट जाता है।

गार्ड-अराउंड प्ले में, गेंद वाला खिलाड़ी अपने पीछे क्रॉसिंग करने वाले टीम के साथी को सौंप सकता है और एक पार्श्व स्क्रीन सेट कर सकता है, या एक खिलाड़ी ड्रिबलर के लिए पार्श्व स्क्रीन सेट कर सकता है क्योंकि ड्रिबलर उसके पीछे से गुजरता है। किसी भी मामले में, स्क्रीनर डिफेंडर के करीब रुक सकता है, क्योंकि डिफेंडर स्क्रीन को आते हुए देख सकता है।

जब गेंद वाला व्यक्ति ड्रिबलर के पास जाता है या ड्रिबलर के पास जाता है और एक पार्श्व स्क्रीन सेट करता है, तो उसे रुक जाना चाहिए और टीम के साथी द्वारा उसके जाने के तुरंत बाद एक आक्रामक रोल का उपयोग करना चाहिए। दूसरे प्रतिद्वंद्वी की ओर अगोचर रूप से कदम रखते हुए, अंतिम पंक्ति की दिशा में, अंतिम पंक्ति के निकटतम पैर के साथ वह उस पैर पर पिवट करता है, उस प्रतिद्वंद्वी से दूर जिसे उसने स्क्रीन किया है। इस कदम के साथ वह किसी भी संपर्क को पैदा करने से बचता है और यदि कोई रक्षात्मक स्विच होता है तो प्रतिद्वंद्वी पर एक आंतरिक लाभ प्राप्त करता है और रखता है, उसका धुरी पैर सीधे टोकरी की ओर बढ़ता है। उसे पास के लक्ष्य के रूप में अपने अंदर के हाथ के साथ टोकरी की ओर तेजी से बढ़ना चाहिए यदि रक्षात्मक स्विच होता है, तो रक्षात्मक विनिमय के तुरंत बाद सबसे अच्छी गुजरने वाली लेन खुल जाती है।

गार्ड अराउंड - पांचवां विकल्प:

गार्ड # 1 # 2 से गुजरता है और बाहर कट जाता है। # 2 गेंद को जंप स्टॉप के साथ पकड़ता है, पिवट करता है, # 1 के लिए नकली पास बनाता है, और शूट करने के लिए अंदर ड्रिबल करता है।

गार्ड अराउंड - लेटरल स्क्रीन गार्ड फॉर गार्ड:

1 से 2 पास हो जाता है, फिर X2, 2 के डिफेंडर पर पार्श्व स्क्रीन सेट करें। 2 पास से मिलने के लिए आगे बढ़ने पर, स्क्रीन से अपनी बाईं ओर जोर से ड्रिबल करता है। जैसे ही 2 अपनी ड्राइव शुरू करता है, 1 अपने बाएं पैर को बाएं कोने की ओर ले जाता है। यह बहुत मामूली समायोजन है। जैसे ही वह इस स्लाइड को बनाता है, X2, 1 के साथ रहने के लिए आगे बढ़ते हुए, 2 से टकराता है, जिससे वह अपने बाएं पैर पर धुरी बन जाता है। 1 फिर अपने दाहिने पैर से 180-डिग्री-चाप का एक लंबा झूला लेता है ताकि वह सीधे टोकरी की ओर बढ़े। वह अब X2 के सामने है। यदि X1 स्विच करता है, तो 2 1 को रिटर्न पास बनाता है। पार्श्व स्क्रीन को 1 के शरीर के साथ X2 के शरीर की दिशा में लंबवत सेट किया गया है।

गार्ड अराउंड - गार्ड के लिए लेटरल स्क्रीन फॉरवर्ड:

फॉरवर्ड 3 गार्ड 1 के पास गया है और X1 पर एक पार्श्व स्क्रीन सेट करता है। जैसे ही 1 स्क्रीन से कंधे से कंधा मिलाकर बाईं ओर ड्रिबल शुरू करता है, ताकि X1 स्लाइड न कर सके, 3 अपने बाएं पैर को फ़्री-थ्रो लेन की ओर थोड़ा आगे की ओर स्लाइड करता है। जैसे ही X1 1 के साथ रहने के लिए आगे बढ़ता है, वह 3 से टकराता है। 3 180-डिग्री-आर्क स्विंग बनाता है, बाएं पैर पर घूमता है और दाहिने पैर को स्विंग करता है, इस पैर के साथ टोकरी की ओर कदम रखता है। जैसे ही 1 स्क्रीन से बाहर आता है, X3 X1 के सामने 3 छोड़कर 1 पर स्विच हो जाता है और 1 से रिटर्न पास के लिए खुला रहता है।

चारों ओर पहरा - अंदर या बाहर

गार्ड 2 के पास गेंद है और 4 के पास जाता है। खिलाड़ी 2 के पास दो विकल्प हैं। 4 को पास करने के बाद, वह 4 और 4 के डिफेंडर के बीच 4 को अंदर से काट सकता है या बाहरी हैंड-ऑफ प्राप्त कर सकता है या 4 को काट सकता है। प्लेयर 2 या तो शूट कर सकता है, ले-अप या डिश-ऑफ के लिए टोकरी में ड्रिबल कर सकता है। नोट: सबसे अच्छे गार्डों में से एक जिसे मैंने इस खेल का उपयोग करते हुए कोने में गहरे से चलने वाले हुक शॉट्स को हिट करने के लिए इस्तेमाल किया था। यहाँ से निकले हुक की रक्षा करना व्यावहारिक रूप से असंभव है।

गार्ड अराउंड - एक स्क्रीन के साथ उच्च पद

प्लेयर 2 4 के पास जाता है और नकली हो जाता है। टीममेट 5 गेंद के विपरीत कम पोस्ट से शुरू होता है और दिशा को एक मध्यम धुरी पर उलट देता है। प्लेयर 4 पास 5 के पास जाता है और अपने पास का अनुसरण करता है और सर्कल के ऊपर एक स्क्रीन सेट करता है। प्लेयर 2 5 से पास प्राप्त करते हुए 4 और 5 द्वारा सेट की गई स्क्रीन को उलट देता है और काट देता है। खिलाड़ी 2 शॉर्ट जंप शॉट ले सकता है, टोकरी में ड्राइव कर सकता है या इसे वापस बाहर किक कर सकता है।

 

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