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आक्रामक बास्केटबॉल बुनियादी बातों का महत्व

अपनी किताब में,बास्केटबॉल जीतना, नेट होल्मन लिखते हैं, "बुनियादी बातों में विस्तार की महारत बास्केटबॉल जीतने का पहला सिद्धांत है।" मेरे चौरासी वर्षों के दौरान जिन प्रशिक्षकों को मैं जानता हूं उनमें से अधिकांश होल्मन के शब्दों से सहमत हैं।

इससे पहले कि बड़ी चीजों का प्रयास किया जा सके, सफल प्रशिक्षकों को बास्केटबॉल के मूल सिद्धांतों पर जोर देना चाहिए और अभ्यास करना चाहिए। यही आधार सफलता की नींव रखता है। यह आवश्यक है कि कोच अपनी चुनी हुई खेल प्रणाली के साथ अपनी मौलिक शिक्षाओं को सिंक्रनाइज़ करे। जब तक मूल सिद्धांतों की प्रगति और कार्यान्वयन नहीं होता है, उसके अधिकांश प्रयासों का परिणाम समय बर्बाद होता है।

बुनियादी बातों में अच्छी तरह से ड्रिल की गई टीमों में आमतौर पर उनकी क्षमता में अधिक आत्मविश्वास होता है। हालांकि, इन बुनियादी बातों की उचित तैयारी और प्रस्तुति से ही वह आत्मविश्वास पैदा होगा। यदि आप इसे अपने खिलाड़ियों के बीच स्थापित कर सकते हैं, तो उन्हें हराना मुश्किल होगा।

कैसे पढ़ाना हैआठ बुनियादी बुनियादी बातें

इसे आधारभूत कार्य का मनोविज्ञान भी कहा जा सकता है। सीखने के नियमों के हित में, यहाँ कुछ बिंदु दिए गए हैं:अनुभवहीन कोचएक विशिष्ट मौलिक के शिक्षण में।

  1. सख्त ध्यान देने की मांग।
  2. पहला मौलिक अभ्यास सरल और गैर-प्रतिस्पर्धी होना चाहिए। यांत्रिकी सीखने के बाद ही, संपूर्ण विकास में दक्षता हासिल करने के लिए गेम कंडीशन ड्रिल पर वापस लौटें। कभी भी लापरवाही न करने दें।
  3. कोच और अधिक अनुभवी खिलाड़ियों को पहले आधी गति से और बाद में सामान्य गति से मौलिक प्रदर्शन करना चाहिए। एक कौशल का एक अच्छा प्रदर्शन एक समूह को उस विशेष मौलिक की एक समान मानसिक तस्वीर देता है। अधिकांश खेल प्राधिकरण आमतौर पर इस बात से सहमत होते हैं कि एक कोच को अपने खिलाड़ियों के साथ हाथापाई नहीं करनी चाहिए; हालाँकि, यदि कोच पर्याप्त रूप से सक्षम है, तो मुझे लगता है कि यह समझदारी है कि वह बुनियादी बातों का प्रदर्शन करता है।
  4. अपने चुने हुए अपराध में मौलिक और उसके स्थान को समझाने में पूरी विधि का उपयोग करें। इस तरह की व्याख्या मौलिक, उसके उद्देश्य और आपके विशेष अपराध की बेहतर समझ देती है।
  5. शुरुआत में लगातार सही फॉर्म और आदतों पर जोर दें। गति पर बाद में जोर दिया जा सकता है।
  6. यदि आपका दस्ता औसत से बड़ा है, तो खिलाड़ियों को एक अनुभवी खिलाड़ी के साथ छोटी इकाइयों में विभाजित करें, जो खिलाड़ी-कोच के रूप में कार्य करता है। इस तरह से खिलाड़ी का उपयोग करने से जिम्मेदारी और नेतृत्व का विकास होता है। कोच चक्कर लगा सकता है, उन खिलाड़ियों को उधार दे सकता है जिन्हें मदद की ज़रूरत है।
  7. एक समय में एक या दो मुख्य बिंदुओं पर जोर देकर भाग विधि का प्रयोग करें। जैसे-जैसे प्रगति जारी है, निष्पादन में अन्य बिंदुओं पर आगे बढ़ें। अगले दिन या दो और अगले सप्ताह दोहराएं जब तक कि अच्छी तरह से महारत हासिल न हो जाए। नियमित अंतराल पर समीक्षा करने पर खिलाड़ी सबसे अच्छा सीखते हैं। कोच मैककुचन के द्वारा के उपयोग का यही कारण थादैनिक स्टेशन।
  8. बहुत लंबा और एक विशेष मौलिक अभ्यास न करें। इससे खिलाड़ियों का उत्साह कम होता है।
 
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